Een effectieve manier om te ontstressen is door gewoon even de tijd nemen om niets te doen, te lummelen oftewel lanterfanteren.
Even helemaal uitschakelen.
De boog kan niet altijd gespannen staan, ook je hersenen hebben tijd nodig om tot rust te komen om gedachten even te laten gaan.
Hiermee voorkom je niet alleen geestelijke schade maar boor je ook je creativiteit aan en word je focus verscherpt.
Voor iedereen is het goed om lummeltijd te hebben.
Lummeltijd maakt je creatiever en effectiever.
Gun jezelf lummeltijd!
Hoe (vaak) lummel jij?