Een effectieve manier om te ontstressen is door gewoon even de tijd nemen om niets te doen, te lummelen oftewel lanterfanteren. Even helemaal uitschakelen. De boog kan niet altijd gespannen staan, ook je hersenen hebben tijd nodig om tot rust te komen om gedachten even te laten...
Deze unieke zomerspecial 'Ik ook van jou' over liefde en relaties is nu verkrijgbaar in de winkel. Liefde is iets wat we allemaal nodig hebben. We verlangen als mensen van nature naar verbinding. Naar iemand die ons helemaal kent en ons desondanks liefheeft. We hebben liefde nodig...
Besef dat je bruggen bouwt zolang je maar van mensen houdt!...
If you don't believe in miracles perhaps you've forgotten you are one!...
Perspectief7 draagt Stichting Bootvluchteling een warm hart toe. Komende week gaan Ineke en Ronald Wind naar op Lesbos om vluchtelingen in kamp Moria op medisch en psychosociaal gebied te ondersteunen. De situatie in het vluchtelingenkamp is erg onrustig en explosief met regelmatig gevechten en gewonden door onvrede...
Loop van je hoofd naar je hart ! Even uit je hoofd en lekker buiten bezig zijn, met wandelen, ademhaling en mindfulness. Met als resultaat meer energie, meer lucht en meer genieten! Een gezonde dosis lichaamsbeweging in combinatie met mindfulness en ademhalingstechnieken, is een doeltreffende manier om...
